A União Japonesa (UJ) tem realizado vários programas de saúde para promover o bem-estar dos colaboradores. No passado, a JUC organizou uma campanha para rejuvenescer a idade vascular por meio de hábitos alimentares saudáveis e exercícios. Em outra ocasião, os membros da equipe caminharam duas milhas (mais de três quilômetros) por dia, uma ideia inspirada em Mateus 5:41: “E, se qualquer te obrigar a caminhar uma milha, vai com ele duas”.

No começo de julho de 2022, foi iniciado um programa de saúde de sete meses de duração intitulado "Sugoroku de GO!" para todos os colaboradores da UJ e para qualquer pastor que quisesse participar. Eles não haviam conseguido realizar esse tipo de programa de saúde desde 2020 devido a COVID-19, agora finalmente puderam retomar a iniciativa. Como muitos dos funcionários trabalham sentados em escritórios, o que demanda pouco exercício em seu cotidiano, este programa foi planejado para ajudá-los a serem mais ativos. (Sugoroku é um jogo de tabuleiro japonês que utiliza dados para jogar, semelhante ao Jogo da Vida.)

Os participantes foram divididos em nove equipes de seis membros cada. Nas segundas-feiras, cada equipe relatava o número de passos que caminharam de domingo a sábado. Então, eles rolavam os dados de acordo com o número total de passos da equipe. Por exemplo, se o total de passos de uma equipe fosse mais de 120 mil em uma semana, eles poderiam rolar os dados uma vez. Se o número fosse mais de 300 mil passos, eles poderiam rolar duas vezes.

O programa foi divertido e emocionante; algumas das casas continham instruções a serem seguidas, como avançar ou retroceder, perder uma jogada ou trocar de lugar com a equipe em último lugar. Havia 200 quadrados no total; a primeira parte do jogo foi projetada com base no Antigo Testamento e a segunda parte foi baseada no Novo Testamento, com a segunda vinda como objetivo final.

Muitos trabalhadores normalmente se deslocam e fazem compras de carro, mas esse programa os motivou a tentar caminhar em vez de usar o carro. Alguns tentaram descer do ônibus duas ou três paradas antes e caminhar. Alguns usaram as escadas em vez do elevador ou escada rolante. Como o programa era uma competição em equipe, todos os membros relatavam quanto estavam caminhando, para que eles pudessem motivar uns aos outros, o que contribuiu para fortalecer o espírito de unidade das equipes. O vencedor na categoria individual caminhava todos os dias com um objetivo de 10 mil passos diários. Ele disse que desenvolveu um relacionamento ainda mais profundo com Deus ao memorizar versículos da Bíblia e orar durante a caminhada todas as manhãs. Além do hábito de caminhar, ele também adotou o hábito de fazer duas refeições por dia, o que levou a uma significativa perda de peso e o deixou mais leve e mais feliz mental, física e espiritualmente. Foi realmente um novo começo!

Uma caminhada matinal é uma ótima maneira de tomar sol, ar fresco e de ter uma melhor qualidade do sono à noite, e tudo isso atua em sinergia para promover uma boa saúde. As pessoas podem confiar que sua saúde será mantida pelos remédios naturais que Deus deu, que serão uma luz para o mundo. Os colaboradores da UJ estão orando para que esta obra do Evangelho se espalhe e conduza à salvação de muitas pessoas neste mundo.

"Ar puro, luz solar, abstinência, repouso, exercício, regime conveniente, uso de água e confiança no poder divino — eis os verdadeiros remédios. Toda pessoa deve possuir conhecimentos dos meios terapêuticos naturais, e da maneira de aplicá-los. É essencial tanto compreender os princípios envolvidos no tratamento do doente, como ter um preparo prático que habilite a empregar devidamente esse conhecimento." (Ellen White, A Ciência do Bom Viver, p. 42).

A versão original deste artigo foi pubicada pelo site da Divisão Norte-Asiática do Pacífico.