Les habitudes de vie pratiqué par de nombreux adventistes du septième jour de contribuer à une espérance de vie plus longue que la moyenne, selon les résultats publiés la semaine dernière d'une étude de 12 ans de 34 000 adventistes en Californie.
Les habitudes de vie pratiqué par de nombreux adventistes du septième jour de contribuer à une espérance de vie plus longue que la moyenne, selon les résultats publiés la semaine dernière d'une étude de 12 ans de 34 000 adventistes en Californie. Ce groupe d'adventistes qui semble être la population la plus longue durée qui n'a jamais été étudiée et décrite d'une manière formelle, explique le Dr Gary E. Fraser, chercheur principal de l'étude, et directeur du Centre de l'Université Loma Linda pour la recherche en santé.
L'étude a porté sur les cinq facteurs de mode de vie, le suivi de savoir si les individus engagés dans l'exercice régulier, étaient végétariens, avaient des antécédents de tabagisme, a maintenu un poids corporel sain, ou mangé une petite portion de noix de cinq à six fois par semaine. Les chercheurs ont étudié l'impact sur la longévité de chacun de ces habitudes, à la fois séparément et en combinaison.
«Même si nous savions que les adventistes vivent plus longtemps, nous n'avions jamais vraiment creusé plus profondément et lui demanda:« Quelles sont les caractéristiques importantes d'être un adventiste qui semblent rendre compte de cela? '", Explique Fraser. Bien que les cinq habitudes suivies dans l'étude ne sont pas les seuls aspects importants d'un mode de vie sain, dit Fraser, «ils ont été les facteurs qui se sont révélées être des prédicteurs statistiquement significatifs de la mortalité."
Les chercheurs ont découvert que l'espérance de vie d'une femme de 30 ans adventistes végétariens était de 85,7 ans, et 83,3 ans pour un homme adventistes végétariens. Ce chiffre dépasse les espérances de vie des Californiens d'autres de 6,1 ans pour les femmes et 9,5 ans pour les hommes. Femmes adventistes non-végétarien dans le groupe avaient une espérance de vie de 84 ans, et non végétariens hommes, 81 ans.
Alors que les experts de la santé ont longtemps prêché les avantages d'une alimentation saine et l'exercice régulier, cette étude est la première à réellement identifier le nombre d'années de vie ajoutées par les pratiques de santé spécifiques. Les résultats montrent que l'effet de chaque facteur séparément représentaient entre 1,25 et 2,75 années de vie supplémentaires, avec une consommation d'exercice et l'écrou de produire des effets légèrement plus fort.
D'autre part, l'espérance de vie a chuté de neuf à 10 ans pour les adventistes qui étaient en surpoids, les fumeurs passé, et non-végétariens, et qui n'a pas l'exercice ou manger des noix régulièrement.
Mais l'étude est également titulaire d'espoir pour les personnes dont le courant de mode de vie est inférieure à la santé. «Les particuliers qui font des changements multiples et modestes dans leur vie à gagner beaucoup», a dit M. Fraser. «En faisant des choix dans la façon dont vous vivez, vous pouvez probablement obtenir un certain nombre d'années." Même un ou deux changements peuvent influer positivement sur l'espérance de vie, dit-il.
Les données de l'étude ont été recueillies entre 1976 et 1988 et les résultats ont été publiés dans le 9 Juillet, 2001 de Archives of Internal Medicine. Loma Linda University Medical Center, un établissement situé dans le sud adventistes en Californie, est internationalement connu pour ses recherches et de traitements dans des domaines tels que la chirurgie de transplantation cardiaque et non-invasive protonthérapie de la prostate et le cancer du sein.