Comprometido em honrar a vida de forma integral e pautado nos princípios bíblicos, o Sanatório Adventista de Assunção promoveu, entre os dias 9 e 11 de abril, uma oficina gratuita dedicada à recuperação da saúde mental. As palestras ocorreram no auditório da própria instituição e foram direcionadas para pacientes e a comunidade em geral.

Nesta ocasião, o foco principal foi a procrastinação, um problema que aflige a maioria das pessoas nos dias de hoje. O que é este mau hábito? Quais desvantagens pode trazer para a rotina diária? E como combater a procrastinação? Essas foram algumas das questões abordadas no encontro.

Arturo Acevedo, um dos participantes da oficina, comentou: “Eu assisti a esta palestra porque também sou afetado pela procrastinação. O que eu gostei é que nos deram dicas e técnicas para superar essa situação, já que isso nos leva ao fracasso e consome nosso tempo. Além disso, em todas as palestras, sempre destacaram a importância de Deus, ressaltando que, com Sua ajuda, podemos superar este e outros desafios."

Profissionais de saúde e psicologia ajudaram o grupo a identificar e reconhecer situações relacionadas a procrastinação no dia a dia. Além disso, compartilharam guias, técnicas e mudanças necessárias para enfrentar esse comportamento.

“Este encontro me pareceu muito útil; não conseguir alcançar nossas metas gera muita frustração, até mesmo ansiedade. Muitas vezes, sem perceber, vamos adiando metas pessoais importantes, priorizando tarefas que trazem mais prazer, que requerem menos esforço, e deixamos para mais tarde aquilo que vale a pena”, mencionou Gabriela Samaniego, psicóloga que também participou da oficina.

Através de iniciativas como esta, o Sanatório Adventista de Assunção tem como objetivo promover o bem-estar da comunidade em geral.

A versão original deste artigo foi publicada no site de notícias em espanhol da Divisão Sul-Americana.