Con el compromiso de Honrar la Vida de una manera integral y siguiendo los principios bíblicos, del 9 al 11 de abril, el Sanatorio Adventista de Asunción llevó a cabo un taller gratuito que tuvo como enfoque recuperar la salud mental. Las charlas se realizaron en el salón auditorio de la misma institución y fueron dirigidas para los pacientes y la comunidad en general.

En esta ocasión se tuvo como enfoque principal la procrastinación, que es un mal que aqueja a la mayoría de las personas en estos días. ¿Qué es este mal hábito?, ¿que desventajas puede traer en la rutina cotidiana? y ¿cómo combatir la procrastinación? Esas fueron algunas de las preguntas que se respondieron en el encuentro.

Arturo Acevedo, uno de los participantes del taller, comentó: “Asistí a esta charla porque a mí también me afecta la procrastinación. Lo que me gustó es que nos dieron tips y técnicas para poder superar esta situación, ya que esto nos lleva al fracaso y consume nuestro tiempo. Además, en todas las charlas siempre tuvieron en cuenta a Dios, y que a través de su ayuda nosotros podemos superar este y otros problemas”.

Profesionales de la salud y la psicología ayudaron al grupo a identificar y reconocer situaciones que postergan a diario. Además, compartieron guías, técnicas y cambios que son necesarios para afrontar dicha conducta.

“Este encuentro me parece muy útil; el no lograr nuestras metas es algo que genera muchísima frustración, incluso ansiedad. Tantas veces, sin darnos cuenta, vamos posponiendo metas personales importantes, anteponiendo tareas que impliquen más placer, que requieran menos esfuerzo, y dejamos para más adelante aquello que vale la pena”, mencionó Gabriela Samaniego, psicóloga que también participó del taller.

El Sanatorio Adventista de Asunción procura ayudar a promover el bienestar de la comunidad en general con este tipo de talleres prácticos y gratuitos.

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El artículo original se publicó en el sitio de noticias en español de la División Sudamericana.