Você andaria mil milhas para um dia de férias remuneradas?

É exatamente isso que tem sido uma opção de vida por mais de 70 por cento dos funcionários do Centro de Mídia Adventista no subúrbio de Los Angeles-92 deles na última contagem de que estão melhorando a sua saúde em um programa que incentiva a caminhada durante o dia de trabalho e depois horas.

Até agora, os trabalhadores têm acumulou mais de 19.000 milhas.

O programa começou 20 de novembro de 2002, quando os gerentes Centro de Mídia Adventista procurou maneiras de manter os custos de saúde sob controle. Eles formaram o seu plano de bem-estar em torno de novos princípios estabelecidos em uma série de relatórios inovadora do Governo dos EUA e outros profissionais de saúde com foco organizações.

Os resultados rápidos impressionado Bob Stotz, coordenadora de bem-estar para o centro de mídia. "Estamos muito satisfeitos por ter mais de 70 por cento do centro de mídia participantes", disse Stotz. "Este é um ritmo fantástico!"

Este programa de voluntariado não se limita a andar; outras formas de exercício podem ser facilmente convertidos em milhas. Além disso, os participantes recebem alguns incentivos grande. Aqueles que tomam tempo para fazer exercício duas vezes durante a pausa diária receber um extra de cinco minutos para terminar suas caminhadas. Além disso, toda vez que um funcionário chega a mil milhas, eles recebem um dia de férias remuneradas. Recompensas tangíveis, como garrafas de água, canetas, mini-lanternas, camisetas, caixas de CD e cronômetros também são dadas em níveis diferentes de exercícios.

Mailroom empregado Alberto Zavala considera que este programa tem feito uma enorme diferença em sua vida. "Eu costumava ficar a gripe todos os anos, mas agora que eu comecei a andar, eu me sinto tão bem o tempo todo", disse ele. "Andar me mantém saudável, e eu recomendo a ninguém!"

Dois funcionários foram em média mais de 200 milhas de exercício por mês, e um deles até participou da Maratona de Los Angeles. Dez funcionários log, pelo menos, 85 milhas a cada mês, e muitos mais estão logo atrás. Desde novembro, pelo menos três pessoas perderam mais de 40 quilos e quase todos os participantes experimentaram melhorias na saúde geral.

Este programa também leva em conta as épocas do ano quando as pessoas podem ser menos inclinados a exercer. Como resultado, os empregados receberam bônus de milhas duplas sobre a Ação de Graças e Natal.

Elsworth Hetke, diretor de recursos humanos, continua a acompanhar de perto o uso do centro de saúde. Ele disse: "O centro de mídia tem visto recentemente uma queda significativa na utilização de cuidados de saúde. Embora seja ainda demasiado cedo para determinar se essa queda é um resultado direto do programa, é muito encorajador! "

O Centro de Mídia Adventista recebeu recentemente o programa de CHIP (Projeto de Melhoria da Saúde Coronária), em parceria com a Igreja Adventista em Simi Valley do Sétimo Dia e Hospital. O centro incentivou os funcionários a participar e até mesmo compartilhado alguns dos custos de registo.

Além de assistir séries mais longas, os funcionários são convidados a participar do almoço "Brown Bag" seminários sobre temas de saúde diversos. Cada participante do programa de bem-estar é convidado a receber a pressão arterial gratuitamente, testes de composição corporal e força de preensão no departamento de recursos humanos. Estes testes confidenciais oferecem uma oportunidade para incentivar, ensinar e apoiar as mudanças importantes para a saúde.

Stotz define o objectivo deste programa de bem-estar como estabelecer e manter um ambiente de trabalho que promove o apoio ambiental e social para um estilo de vida saudável. Ele disse: "Isto não só melhora a saúde do empregado, mas também reduz os custos médicos. É uma maneira de colocar em prática o que pregamos! "