ईएलआईए (जीवनशैली नवाचार और अधिवक्ताओं को सशक्त बनाना) का ७-दिवसीय वेलनेस रिट्रीट जो पैसिफिक एडवेंटिस्ट यूनिवर्सिटी (पीएयू) में आयोजित किया गया था, ने प्रतिभागियों के लिए जीवन-परिवर्तनकारी परिणाम दिए हैं और पापुआ न्यू गिनी (पीएनजी) में जीवनशैली स्वास्थ्य कार्यक्रमों की तत्काल आवश्यकता को उजागर किया है।

२२ से २९ जून, २०२५ तक आयोजित इस गहन कार्यक्रम का आयोजन ईएलआईए वेलनेस, सीडरवेल हेल्थ और लाइफस्टाइल रिट्रीट, और १०,००० टोज़ कैंपेन के बीच सहयोग से किया गया था। इसने पीएयू और आसपास के समुदायों के ३४ प्रतिभागियों को एक सप्ताह के लिए साक्ष्य-आधारित जीवनशैली चिकित्सा और आध्यात्मिक नवीनीकरण के लिए एकत्र किया।

“हम फलने-फूलने के लिए बनाए गए थे,” ईएलआईए वेलनेस की कार्यकारी निदेशक और साउथ पैसिफिक डिवीजन के लिए एडवेंटिस्ट हेल्थ की निदेशक डॉ. जेराल्डिन प्रिज़बिल्को ने कहा। “हमारा लक्ष्य लोगों को संपूर्ण व्यक्ति स्वास्थ्य की यात्रा पर ले जाना है ताकि वे अपनी सर्वश्रेष्ठ जीवन जी सकें और सेवा कर सकें।”

प्रतिभागियों ने दैनिक खिंचाव, प्रतिरोध प्रशिक्षण, भोजन के बाद की सैर, हाइड्रोथेरेपी, चिकित्सीय मालिश, खाना पकाने की कक्षाएं, और स्वास्थ्य कोचिंग सत्रों में भाग लिया। कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, उन्होंने पीएयू बाजार में १०,००० टोज़ सामुदायिक स्वास्थ्य प्रदर्शनी का भी आयोजन किया। १०,००० टोज़ कैंपेन प्रशांत द्वीपों में लोगों को समग्र देखभाल के माध्यम से अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेने के लिए शिक्षित और सुसज्जित करता है।

विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ हेल्थ साइंसेज में आयोजित इस रिट्रीट का उद्देश्य पीएनजी में मधुमेह, हृदय रोग, और कैंसर जैसी जीवनशैली बीमारियों के बढ़ते बोझ को संबोधित करना था, साथ ही मानसिक कल्याण को भी बढ़ावा देना था।

फोटो: एडवेंटिस्ट रिकॉर्ड

फोटो: एडवेंटिस्ट रिकॉर्ड

प्रोफेसर लालेन सिमेओन, पीएयू के डिप्टी वाइस-चांसलर अकादमिक और प्रोवोस्ट प्रशासन, ने कार्यक्रम के व्यावहारिक प्रभाव की प्रशंसा की।

“वेलनेस प्रोग्राम ने मेरे लिए एक सच्चा समग्र जीवनशैली अनुभव प्रदान किया। मैंने वेलनेस और स्वस्थ जीवनशैली पर नए दृष्टिकोण प्राप्त किए। व्यंजनों में कई स्थानीय सामग्री का उपयोग किया गया, जिससे यह व्यावहारिक और प्रासंगिक बना। व्यायाम मजेदार थे। प्रस्तुतियों ने स्वास्थ्य संदेश को शास्त्र के साथ कवर किया और उपचार पूरे पैकेज को पूरा करने का एक आदर्श तरीका था। इस वेलनेस प्रोग्राम में भाग लेने के बाद से मेरी जीवनशैली बदल गई है।”

सीडरवेल की जेनी विगल्सवर्थ के अनुसार, रिट्रीट ने गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य चिंताओं को उजागर किया।

“केवल ३४ में से १० प्रतिभागियों के रक्त शर्करा सामान्य सीमा में थे। अंत तक, १८ सामान्य सीमा में थे, तीन मधुमेह से पूर्व-मधुमेह में चले गए थे, और एक ने मधुमेह को सामान्य में बदल दिया था,” उन्होंने कहा।

सबसे नाटकीय मामला एक प्रतिभागी का था जिसका उपवास रक्त ग्लूकोज केवल चार दिनों में २३ एमएमओआई/एल से घटकर १२.३ एमएमओआई/एल हो गया - यह पूरी तरह से जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से प्राप्त किया गया।

कार्यक्रम ने पीएयू डाइनिंग हॉल स्टाफ को भी उन्नत किया, जिन्होंने स्थानीय सामग्री का उपयोग करके पौष्टिक पौध-आधारित भोजन तैयार करने के लिए सीडरवेल के शेफ के साथ काम किया।

उनमें से एक, पीएयू खाद्य सेवा निदेशक वियाना रालिकु, रिट्रीट में भाग लिया और सात दिनों में ८ किलोग्राम वजन कम करने की सूचना दी।

“मैं धन्य हो गई हूं,” उन्होंने कहा। “मैं अपने खाद्य सेवा टीम को इन स्वस्थ खाद्य पदार्थों को उपलब्ध कराने में मदद करने की योजना बना रही हूं ताकि हमारे स्टाफ और छात्रों का समर्थन किया जा सके।”

प्रिज़बिल्को कार्यक्रम के प्रभाव से प्रभावित हुईं और रिट्रीट चलाने के लिए टीम को एकजुट होने के लिए धन्यवाद दिया।

“यह वास्तव में प्रेरणादायक है कि हम उस स्वास्थ्य संदेश के जीवन-परिवर्तनकारी प्रभाव को देख सकते हैं जिसे भगवान ने हमें सौंपा है। हम ईएलआईए वेलनेस, सीडरवेल, पैसिफिक एडवेंटिस्ट यूनिवर्सिटी, १०,००० टोज़ कैंपेन, और हमारे स्वयंसेवकों को इस दृष्टि को वास्तविकता बनाने के लिए एकजुट होने के लिए हार्दिक धन्यवाद देते हैं।”

मजबूत रुचि और प्रभाव को देखते हुए, आयोजन टीम २०२६ में दूसरा रिट्रीट आयोजित करने की योजना बना रही है।

मूल लेख साउथ पैसिफिक डिवीज़न की समाचार साइट, एडवेंटिस्ट रिकॉर्ड पर प्रकाशित हुआ था। एडवेंटिस्ट से जुड़ी ताज़ा खबरों के लिए एएनएन के व्हाट्सएप चैनल से जुड़ें।