अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के उपलक्ष्य में, सल्वाडोर से ५० किलोमीटर दूर स्थित शहर डायस डी'आविला में सेवेंथ-डे एडवेंटिस्ट चर्च ने महिलाओं के लिए एक स्वास्थ्य मेले का आयोजन किया, जिसमें मुफ्त चिकित्सा और स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान की गईं। यह कार्यक्रम पारंपरिक श्रद्धांजलियों से आगे बढ़कर महिलाओं को स्वास्थ्य जांच, परामर्श और कल्याण पर चर्चाओं के माध्यम से आत्म-देखभाल के व्यावहारिक अवसर प्रदान करता है।

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण

मेले में एक बहु-विषयक टीम शामिल थी, जिसमें एक फिजियोथेरेपिस्ट, मनोवैज्ञानिक और नर्स शामिल थे, जिन्होंने आवश्यक स्वास्थ्य विषयों पर मार्गदर्शन प्रदान किया। उपस्थित लोगों ने महिलाओं के स्वास्थ्य पर केंद्रित एक व्याख्यान और चर्चा समूह में भी भाग लिया, जिसमें शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण के महत्व पर जोर दिया गया।

"आज, हम देखते हैं कि रोजमर्रा की जिंदगी की भागदौड़ ने महिलाओं को अपनी सेहत की उपेक्षा करने के लिए मजबूर कर दिया है, और इसे बदलने की जरूरत है," प्रसूति नर्स जोसिलीन मागल्हाएस ने कहा। "यह महत्वपूर्ण है कि वे समझें कि तनाव का सीधा संबंध अंतरंग स्वास्थ्य से है और उचित सावधानियां बरतें।" मागल्हाएस ने यह भी बताया कि यह कार्यक्रम एडवेंटिस्ट चर्च द्वारा प्रचारित बाइबिल और स्वास्थ्य सिद्धांतों को साझा करने का एक अवसर था, जो महिलाओं के जीवन पर उनके सकारात्मक प्रभाव को दर्शाता है।

आत्म-सम्मान और व्यक्तिगत देखभाल को प्रोत्साहित करना

शारीरिक स्वास्थ्य से परे, इस कार्यक्रम ने आत्म-सम्मान और व्यक्तिगत कल्याण पर जोर दिया। कार्यक्रम की समन्वयक एडनाल्वा सूजा के अनुसार, स्थानीय समुदाय की कई महिलाएं आत्म-विश्वास की कमी से जूझती हैं और अपनी उपस्थिति और समग्र कल्याण में सुधार के तरीके खोजती हैं।

"हम जानते हैं कि यहां कई महिलाएं अपने बारे में बेहतर महसूस करना चाहती हैं, इसलिए हमने आत्म-देखभाल और आत्म-सम्मान को प्रोत्साहित करने वाली गतिविधियों का आयोजन किया, साथ ही एडवेंटिस्ट स्वास्थ्य सिद्धांतों द्वारा प्रचारित आठ प्राकृतिक उपचारों को भी शामिल किया," सूजा ने कहा।

एक व्यापक कल्याण अनुभव सुनिश्चित करने के लिए, मेले में सौंदर्य और विश्राम सेवाएं भी प्रदान की गईं, जिनमें बाल कटवाना, चोटी बनाना, भौंहों का डिजाइन और मालिश चिकित्सा शामिल थी।

मल्टीटास्किंग का बोझ: महिलाओं के ओवरलोड को संबोधित करना

मेले ने उन मानसिक और शारीरिक बोझों को भी उजागर किया जिनका सामना महिलाएं अक्सर अपनी कई जिम्मेदारियों के कारण करती हैं। ब्राज़ीलियाई भूगोल और सांख्यिकी संस्थान (आईबीजीई) के आंकड़ों के अनुसार, २०२२ में, ब्राज़ीलियाई महिलाओं ने घरेलू कामों और देखभाल में प्रति सप्ताह औसतन २१ घंटे समर्पित किए। इसके अतिरिक्त, श्रम और रोजगार मंत्रालय ने बताया कि २०२४ में, श्रम बाजार में महिलाओं की भागीदारी ५३.३% तक पहुंच गई, जो घर के अंदर और बाहर दोनों जगह बढ़ते कार्यभार को दर्शाती है।

मनोवैज्ञानिक मिशेल फर्नांडीस ने बर्नआउट को रोकने के लिए जानबूझकर आत्म-देखभाल के महत्व पर जोर दिया।

"हम महिलाएं एक ऐसे समय में जी रही हैं जो हमसे बहुत कुछ मांगता है—पेशेवर, मां, देखभालकर्ता और व्यक्ति होने के नाते," फर्नांडीस ने कहा। "मैं जो सलाह देती हूं वह यह है कि महिलाएं अपने लिए समय निकालें, चाहे वह पढ़ना हो, दोस्तों के साथ बाहर जाना हो, या बस शांति का एक पल का आनंद लेना हो। ये छोटी चीजें लग सकती हैं, लेकिन वे कल्याण बनाए रखने और रोजमर्रा की चुनौतियों का प्रबंधन करने के लिए आवश्यक हैं।"

एक समुदाय-केंद्रित पहल

मेले का प्रभाव व्यक्तिगत प्रतिभागियों से परे था। कई महिलाओं ने, कार्यक्रम के लाभों का अनुभव करने के बाद, अपने प्रियजनों को शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया।

"जब मैंने यहां की गतिविधियों को आजमाया, तो मुझे घर जाकर अपने परिवार को लाना पड़ा," हाउसवाइफ और लाभार्थियों में से एक, हेलोइसा डॉस सैंटोस ने कहा। "मैं इस तरह के अवसर को अपने हाथ से जाने नहीं दे सकती थी। मुझे सब कुछ पसंद आया, यह अद्भुत था। और अगर यह फिर से होता है, तो मैं निश्चित रूप से वापस आऊंगी।"

शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को संबोधित करके, एडवेंटिस्ट चर्च के महिला स्वास्थ्य मेले ने स्थानीय समुदाय पर एक सार्थक और स्थायी प्रभाव डाला, यह संदेश देते हुए कि अपनी देखभाल करना न केवल आवश्यक है बल्कि दूसरों की बेहतर देखभाल करने का एक तरीका भी है।

मूल लेख दक्षिण अमेरिकी डिवीजन पुर्तगाली समाचार साइट पर प्रकाशित हुआ था।